L’insonnia è un disturbo del sonno che impedisce l’addormentarsi o rende il sonno frastagliato nel corso della notte, così da impedire il giusto riposo.
Risorse Insonnia
Combattere l'Insonnia
Utili metodi e consigli per riuscire a combattere l'insonnia senza far ricorsi ai farmaci.
www.ipsico.org/insonnia.htm
Conoscere l'Insonnia
Cos'è il sonno? Perchè non si riesce a riposare bene? Quanti e quali sono i tipi di insonnia? Interessanti approfondimenti per rispondere alle domande più comuni.
www.mybestlife.com/ita_salute/incasodi/insonnia...
Epidemiologia dell'Insonnia
I sintomi più comuni che ci fanno scattare il campanellino d'allarme e ci indicano che soffriamo di insonnia.
www.dica33.it/argomenti/neurologia/insonnia/ins...
Insonnia: cause, consigli e rimedi
Tutto quello che c'è da sapere sull'insonnia. Dalle cause principali, fino ai rimedi naturali per combattere questo fastidioso disturbo del sonno. Inoltre, consigli sulla dieta e sull'alimentazione, sindrome da rientro, disturbi stagionali collegati all'insonnia e molto altro.
L'Insonnia
Come ompare, chi ne è più soggetto, quali le possibili cure ed interessanti articoli di approfondimento.
italiasalute.leonardo.it/Centro_Malattie.asp?Se...
Sonno ed Insonnia
Informazioni su osa sia l'insonnia e sul come si manifesti, chi ne è più soggetto e quali sono i rimedi migliori per curarla.
spazioinwind.libero.it/gastroepato/insonni.htm