Capelli, rimedi naturali contro la caduta

Come evitare la caduta dei capelli e mantenerli sani e luminosi? Avere i capelli folti e corposi è il desiderio di molte donne e anche uomini, ecco perché è importante seguire alcuni piccoli accorgimenti per evitarne la rottura e l’indebolimento.

– Innanzitutto qualche ora prima di lavarli massaggiateli con cura con un olio essenziale, al sesamo, alla lavanda o alle mandorle.

– Lo stress è una delle principali cause che possono provocarne il diradamento. Seguite, quindi, se potete dei corsi di meditazione o di Yoga.

– Mangiate sano, poiché sia quello che bevete che la vostra dieta può incidere significativamente sulla salute dei vostri capelli. Tra gli alimenti che favoriscono la ricrescita troviamo l’estratto dell’aglio, della cipolla e dello zenzero.

– Lavateli spesso per evitare che rimangano a lungo sporchi. La polvere e il grasso attirano i batteri e possono causare la caduta.

– Utilizzate cappelli e foulard. Proteggete la vostra cute dagli agenti atmosferici e dai fattori inquinanti, possono opacizzare e rovinare i capelli e in casi estremi portare alla rottura e alla caduta.